Sofia studerar på högskola men har haft svårt att hitta sitt sammanhang. – Jag är äldre än många andra och känner inte att jag passar in riktigt, säger hon. Hösten blev särskilt svår, och dagarna fylldes av ensamhet. Det kunde gå dagar utan att jag pratade med någon, förutom ett hej på ICA. Isoleringen förvärrades av att hon mådde dåligt och undvek sociala sammanhang, till och med föreläsningar. Ett modigt inlägg som förändrade allt En kväll efter träningen bestämde sig Sofia för att skriva ett inlägg i en stor Facebookgrupp. Hon berättade öppet om sin ensamhet och hur det kändes att stå still medan andra jämnåriga pluggade klart, skaffade familj och köpte bostäder. – Jag var inte säker på att det skulle publiceras, men när jag loggade in senare strömmade reaktionerna in. Jag blev helt överväldigad, berättar Sofia. Inlägget fick enorm respons – hundratals kommentarer och meddelanden från människor som kände igen sig eller ville hjälpa. Sofia började träffa några av dem som hade skrivit till henne och fick tips på grupper och aktiviteter att engagera sig i.
– Det har gjort stor skillnad. Jag känner mig inte lika ensam längre och ser mer hoppfullt på framtiden. Tips till andra som känner sig ensamma Sofia uppmanar andra att våga ta första steget, även om det känns svårt.
– Det finns appar och grupper där man kan träffa vänner. Man behöver inte börja stort – en fika eller promenad kan räcka.
Med nyvunnen kraft och flera nya bekantskaper ser Sofia fram emot framtiden.
– Jag hoppas på att 2025 blir året då allt faller på plats.