I takt med att allt fler fokuserar på träning, kost och olika metoder för att må bättre, eller se bättre ut, har diskussionen om gränsen mellan hälsa och fixering blivit allt mer aktuell. En som testat många olika metoder är poddaren Alexander Pärleros. De saker jag testar brukar jag köra rätt extremt. Jag kör rödljuslampor, tryckkammare, kallbad, bastu och käkar vegetariskt, säger han i Nyhetsmorgon. Håret lossnade – då ändrade han om livet Men Alexanders resa började inte av bara ren nyfikenhet. Efter en längre tid av mycket jobb, både långa dagar helger och nätter insåg han att stressen gått överstyr. Jag kunde ta tag i mitt hår och dra bort massor med hår samtidigt och då kände jag att jag måste göra något åt det, säger Alexander. Och då insåg han att det var dags att ändra om sitt liv med fokus på hälsa. I dag använder han ovannämnda tekniker och verktyg och har som regel att få in en hälsosam sak per dag. Men frågan om vad som är hälsosamt eller ej går att debatteras. Och det gjordes det i Nyhetsmorgon-special under lördagen. Kan ge motsatt effekt Psykologen Anna Bennich pekar dock på riskerna med att lägga allt för mycket tid på sig själv och sin hälsa. Om man tittar på forskningen, vad säger forskningen om vilka som lever allra längst? Ja, högst upp på vad som är viktigt där, det är våra nära relationer och det är också socialt nätverk till exempel, säger hon. Hälsobranschen – en miljardindustri Hon menar att det skett en förskjutning hos många där förhållandet är tvärtemot det Alexander Pärleros återger. Att hälsan blir det som skapar hetsen och stressen. Jag träffar så många som inte bygger upp mig själv och tar hand om sig och har en buffert mot sociala medier och stress. Utan de får en enorm press från sociala medier över hur de måste ta hand om sig och får ångest av det, säger hon i Nyhetsmorgon. Hälsobranschen är en en industri som förra året utgjorde sex procent av världens BNP och enligt beräkningarna kommer den siffran bara att öka. 2034 siar man att den sammanlagda omsättningen kommer ligga på 115 500 miljarder kronor.